特色：不用開火，做出飯菜一鍋出的超營養焗飯

配料：本色全麥切片面包、口蘑、紅菜椒、火腿、鹽、黑胡椒、芝士片、奶酪、南瓜

制作方法：

1、把本色全麥面包切成小丁備用。

2、把火腿、口蘑、青紅椒等食材切丁備用。

3、將切好的食材混合在一起加入少許鹽和黑胡椒調味。

4、把這些已經拌好的食材鋪在碗里。

5、鋪上芝士片、奶酪、南瓜后放入烤箱里面烤10分鐘。